4.0 km | 00:24:36 | 06:08/km日期: 2013-10-17 20:37 - 平均心率: 153 - 卡路里: 57 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 05'44" / 05'46" / 05'53" / 06'12" / 05'42" / 06'08" / 00'01" / 12'06" / 11'42" / 11'58" / 12'22" / 05'43" / 06'08" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'21" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'55" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'04" (+05'09") | 4 / 4004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 58.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'46" | 00:11'30" |
| 3 | 05'53" | 00:17'23" |
| 4 | 06'12" | 00:23'35" |
| 5 | 05'42" | 00:29'17" |
| 6 | 06'08" | 00:35'25" |
| 7 | 00'01" | 00:35'26" |
| 1 | 12'06" | 00:47'32" |
| 2 | 11'42" | 00:59'14" |
| 3 | 11'58" | 01:11'12" |
| 4 | 12'22" | 01:23'34" |
| 5 | 05'43" | 01:29'17" |
| 6 | 06'08" | 01:35'25" |
| 4.0 | 00'00" | 01:35'26" |
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