7.4 km | 00:52:10 | 07:00/km日期: 2019-04-23 19:58 - 平均心率: 146 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 08'17" / 06'32" / 06'28" / 06'19" / 06'01" / 06'03" / 07'40" / 10'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+02'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'31" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'28" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'18" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'40" (+01'40") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'53" (+04'53") | 443 / 7443 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 152.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'17" | 00:08'17" |
| 2 | 06'32" | 00:14'49" |
| 3 | 06'28" | 00:21'17" |
| 4 | 06'19" | 00:27'36" |
| 5 | 06'01" | 00:33'37" |
| 6 | 06'03" | 00:39'40" |
| 7 | 07'40" | 00:47'20" |
| 7.4 | 10'53" | 00:52'10" |
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