宇蓁Una 2019/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

宇蓁Una 屏東
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12.0 km | 01:26:01 | 07:10/km

2019 屏東 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松

官方成績
日期	2019-04-28
成績	01:26:01
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:10/km

日期: 2019-04-28 06:20 - 地點: 大鵬灣 - 天氣: 超熱 - 卡路里: 612 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 84%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'23"

(06'23")

06'23" (+00'12")

1000 / 1000

2

06'11"

(12'34")

06'11"

1000 / 2000

3

06'56"

(19'31")

06'56" (+00'45")

1000 / 3000

4

06'36"

(26'07")

06'36" (+00'25")

1000 / 4000

5

06'17"

(32'24")

06'17" (+00'06")

1000 / 5000

展開計圈分析

賽後評分: 獎品豐富
給 3 星

4月累積里程 : 122.70 km

Nike Epic React Flyknit GS 累積 : 662.6 km

TCX 上傳 | 5 years ago

黃智強, Sam Tseng 和其他 5 人說推

·

觀看另 1 則留言

宇蓁Una 我沒實力，只有盡力啦～

2019-04-30 21:08 ·

2019-04-30 21:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'03"	00:06'03"
2	06'02"	00:12'05"
3	06'56"	00:19'01"
4	07'01"	00:26'02"
5	06'03"	00:32'05"
6	06'55"	00:39'00"
7	07'02"	00:46'02"
8	05'45"	00:51'47"
9	07'00"	00:58'47"
10	07'09"	01:05'56"
11	07'01"	01:12'57"
12	06'15"	01:19'12"
12.4	16'34"	01:25'16"

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