郭志霄 2014/06/01 訓練日誌 | Marathon's World

郭志霄新竹
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12.2 km | 01:31:23 | 07:28/km

日期: 2014-06-01 06:09 - 地點: 義竹鄉 - 卡路里: 696 Cal

Pace: 07'21" / 07'58" / 08'08" / 09'49" / 07'16" / 06'46" / 06'48" / 06'17" / 06'24" / 08'55" / 07'17" / 06'27" / 04'37" /

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6/1晨跑12km
太陽出來後，熱～

6月累積里程 : 313.16 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

小魚兒, 黃明鈞(黑書包) 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	07'58"	00:15'19"
3	08'08"	00:23'27"
4	09'49"	00:33'16"
5	07'16"	00:40'32"
6	06'46"	00:47'18"
7	06'48"	00:54'06"
8	06'17"	01:00'23"
9	06'24"	01:06'47"
10	08'55"	01:15'42"
11	07'17"	01:22'59"
12	06'27"	01:29'26"
12.2	04'16"	01:30'27"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"