7.8 km | 01:36:30 | 12:24/km日期: 2019-04-30 06:23 - 平均心率: 78 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 124 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 13'57" / 40'58" / 10'35" / 682'27" / 12'11" / 12'19" / 11'53" / 06'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'56" (+03'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'57" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'22" (+02'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'12" (+01'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'19" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'52" (+01'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'10" (+02'35") | 775 / 7775 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 316.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'57" | 00:13'57" |
| 2 | 40'58" | 00:54'55" |
| 3 | 10'35" | 01:05'30" |
| 4 | 682'27" | 12:27'57" |
| 5 | 12'11" | 12:40'08" |
| 6 | 12'19" | 12:52'27" |
| 7 | 11'53" | 13:04'20" |
| 7.8 | 06'43" | 13:09'33" |
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