10.2 km | 01:02:10 | 06:06/km日期: 2019-05-04 07:32 - 平均心率: 141 - 卡路里: 530 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 80%
Pace: 05'53" / 05'43" / 06'06" / 06'37" / 06'06" / 06'03" / 06'43" / 06'08" / 06'13" / 05'37" / 05'21" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 97.91 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'53" | 00:05'53" |
2 | 05'43" | 00:11'36" |
3 | 06'06" | 00:17'42" |
4 | 06'37" | 00:24'19" |
5 | 06'06" | 00:30'25" |
6 | 06'03" | 00:36'28" |
7 | 06'43" | 00:43'11" |
8 | 06'08" | 00:49'19" |
9 | 06'13" | 00:55'32" |
10 | 05'37" | 01:01'09" |
10.2 | 05'17" | 01:02'10" |