Cheng(大衛精工） 2014/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng(大衛精工）台中
ID 13964

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Cheng(大衛精工）

24.0 km | 02:24:38 | 06:01/km

日期: 2014-06-02 05:48 - 地點: 麥寮 - 卡路里: 1526 Cal

Pace: 05'20" / 05'50" / 05'50" / 05'40" / 06'01" / 05'49" / 05'40" / 05'51" / 06'00" / 05'50" / 06'10" / 06'19" / 06'01" / 06'00" / 06'19" / 06'20" / 06'10" / 06'00" / 06'11" / 05'50" / 05'50" / 05'30" / 05'50" / 06'10" / 105'50" /

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Andy Tsang, dayso 和其他 1 人說推

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小孩騎自行車做補給.
環繞蚊港海岸線....!
也路過當兵待過的哨所..
感覺還滿新鮮的!

6月累積里程 : 435.28 km

美津濃 WAVE MUSHA 5 累積 : 1063.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

李俊煌, Dennis Guo 和其他 64 人說推

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觀看另 5 則留言

黃嘉禾厲害的是小孩吧

2014-06-05 09:19 ·

1 個人推

Cheng(大衛精工）果然厲害～訓練小朋友招數
這⋯你也察覺到！
哈哈哈！

2014-06-05 12:26 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	05'50"	00:11'10"
3	05'50"	00:17'00"
4	05'40"	00:22'40"
5	06'01"	00:28'41"
6	05'49"	00:34'30"
7	05'40"	00:40'10"
8	05'51"	00:46'01"
9	06'00"	00:52'01"
10	05'50"	00:57'51"
11	06'10"	01:04'01"
12	06'19"	01:10'20"
13	06'01"	01:16'21"
14	06'00"	01:22'21"
15	06'19"	01:28'40"
16	06'20"	01:35'00"
17	06'10"	01:41'10"
18	06'00"	01:47'10"
19	06'11"	01:53'21"
20	05'50"	01:59'11"
21	05'50"	02:05'01"
22	05'30"	02:10'31"
23	05'50"	02:16'21"
24	06'10"	02:22'31"
24.3	06'15"	02:24'38"

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