10.2 km | 01:16:41 | 07:31/km日期: 2019-05-05 07:21 - 平均心率: 143 - 卡路里: 691 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
Pace: 06'36" / 06'26" / 06'17" / 07'11" / 07'41" / 08'15" / 09'08" / 07'57" / 07'44" / 07'34" / 09'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'35" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'40" (+01'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'14" (+01'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'07" (+02'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'57" (+01'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'44" (+01'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'33" (+01'17") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'28" (+03'12") | 198 / 10198 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 129.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'26" | 00:13'02" |
| 3 | 06'17" | 00:19'19" |
| 4 | 07'11" | 00:26'30" |
| 5 | 07'41" | 00:34'11" |
| 6 | 08'15" | 00:42'26" |
| 7 | 09'08" | 00:51'34" |
| 8 | 07'57" | 00:59'31" |
| 9 | 07'44" | 01:07'15" |
| 10 | 07'34" | 01:14'49" |
| 10.2 | 09'28" | 01:16'42" |
留言 
展開計圈分析
