11.2 km | 01:12:11 | 06:26/km日期: 2019-05-08 18:30 - 平均心率: 160 - 卡路里: 555 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 06'42" / 06'33" / 06'35" / 06'48" / 06'01" / 06'22" / 06'30" / 06'16" / 06'18" / 06'30" / 06'18" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'18") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'36" (+00'17") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'24" (+00'05") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'22" (+00'03") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 06'19" | 1609 / 8046 |
| 6 | | 06'24" (+00'05") | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'20" (+00'01") | 1547 / 11203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 103.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'42" | 00:06'42" |
| 2 | 06'33" | 00:13'15" |
| 3 | 06'35" | 00:19'50" |
| 4 | 06'48" | 00:26'38" |
| 5 | 06'01" | 00:32'39" |
| 6 | 06'22" | 00:39'01" |
| 7 | 06'30" | 00:45'31" |
| 8 | 06'16" | 00:51'47" |
| 9 | 06'18" | 00:58'05" |
| 10 | 06'30" | 01:04'35" |
| 11 | 06'18" | 01:10'53" |
| 11.2 | 06'22" | 01:12'11" |
展開計圈分析
留言 
