劉秉政 2019/05/10 訓練日誌 | Marathon's World

劉秉政台北市
ID 426828

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5.5 km | 00:30:56 | 05:35/km

日期: 2019-05-10 06:15 - 卡路里: 275 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'40" / 05'17" / 05'07" / 05'24" / 05'45" / 05'50" /

基本訓練

5月累積里程 : 101.22 km

DIADORA DA4AMR9336 累積 : 215.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'17"	00:10'57"
3	05'07"	00:16'04"
4	05'24"	00:21'28"
5	05'45"	00:27'13"
5.5	05'50"	00:30'19"

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成績 : 03:46:01

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