張小綱 2019/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

張小綱新北市
ID 316740

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7.0 km | 00:51:41 | 07:23/km

2019 閃愛螢光「跑出愛戀飛向泰國」碧潭馬拉松

官方成績
日期	2019-05-11
成績	00:51:41
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:23/km

日期: 2019-05-11 17:40 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(11)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'50"

(08'50")

08'54" (+02'31")

991 / 991

2

06'30"

(15'20")

06'23"

1016 / 2008

3

06'43"

(22'03")

06'45" (+00'22")

994 / 3002

4

07'07"

(29'10")

07'07" (+00'44")

999 / 4002

5

06'50"

(36'00")

06'47" (+00'24")

1005 / 5008

展開計圈分析

新北市

張小綱

·

賽前宣言: 第一次參加路跑活動！加油～

賽後評分: 哈哈哈哈哈
給 3 星

5月累積里程 : 69.95 km

NIKE Epic React Flyknit 累積 : 218.4 km

Android - asus ASUS_X00QD 上傳 | 5 years ago

Jet, 孫宏祥 { 祥哥 } 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'54"	00:08'54"
2	06'26"	00:15'20"
3	06'43"	00:22'03"
4	07'07"	00:29'10"
5	06'50"	00:36'00"
6	07'14"	00:43'14"
7	07'20"	00:50'34"
7.2	05'35"	00:51'25"

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