Cheng(大衛精工） 2014/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

Cheng(大衛精工）台中
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Cheng(大衛精工）

8.5 km | 00:52:08 | 06:07/km

日期: 2014-06-03 06:02 - 地點: 文心森林公園 - 卡路里: 589 Cal

Pace: 06'01" / 05'29" / 06'30" / 06'11" / 06'19" / 06'31" / 06'20" / 06'00" / 05'31" /

遇到張啟裕大哥.
一起跑了4-5圈聊了一些跑馬事
經驗分享.感謝張大!

6月累積里程 : 435.28 km

美津濃 WAVE MUSHA 5 累積 : 1063.0 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Chris, 李俊煌和其他 45 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'29"	00:11'30"
3	06'30"	00:18'00"
4	06'11"	00:24'11"
5	06'19"	00:30'30"
6	06'31"	00:37'01"
7	06'20"	00:43'21"
8	06'00"	00:49'21"
8.5	06'09"	00:52'08"

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