10.0 km | 01:00:10 | 06:00/km日期: 2019-05-13 17:00 - 地點: 拜訪二林 - 天氣: 太陽公公還不下山 - 平均心率: 99 - 卡路里: 694 Cal - 總步數: 10320 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 63%
Pace: 06'06" / 06'09" / 06'00" / 06'01" / 05'59" / 06'01" / 05'47" / 05'59" / 06'06" / 05'50" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'06" (+00'18") | 1008 / 1008 | 169 / 96 |
| 2 | | 06'04" (+00'16") | 1005 / 2013 | 171 / 95 |
| 3 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 3013 | 172 / 96 |
| 4 | | 05'59" (+00'11") | 1004 / 4018 | 171 / 97 |
| 5 | | 05'59" (+00'11") | 1000 / 5018 | 172 / 97 |
| 6 | | 06'00" (+00'12") | 1001 / 6019 | 170 / 97 |
| 7 | | 05'48" | 1003 / 7023 | 171 / 100 |
| 8 | | 05'58" (+00'10") | 1002 / 8025 | 171 / 97 |
| 9 | | 06'02" (+00'14") | 1000 / 9025 | 171 / 96 |
| 10 | | 05'51" (+00'03") | 1008 / 10034 | 172 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
196.33 km 
日本母子鱷魚 第三代～～藍色丫拖 累積 :
1407.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'09" | 00:12'15" |
| 3 | 06'00" | 00:18'15" |
| 4 | 06'01" | 00:24'16" |
| 5 | 05'59" | 00:30'15" |
| 6 | 06'01" | 00:36'16" |
| 7 | 05'47" | 00:42'03" |
| 8 | 05'59" | 00:48'02" |
| 9 | 06'06" | 00:54'08" |
| 10 | 05'50" | 00:59'58" |
| 10.0 | 07'36" | 01:00'10" |
展開計圈分析
留言 
