8.7 km | 00:39:16 | 04:30/km日期: 2019-05-13 18:54 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 153 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 63%
Pace: 04'56" / 04'22" / 04'22" / 04'23" / 04'32" / 04'39" / 04'26" / 04'25" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'22" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'32" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'38" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'24" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'23" (+00'01") | 723 / 8723 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
285.15 km 
母子鱷魚 ㄚ拖三代 墨綠 累積 :
1073.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'22" | 00:09'18" |
| 3 | 04'22" | 00:13'40" |
| 4 | 04'23" | 00:18'03" |
| 5 | 04'32" | 00:22'35" |
| 6 | 04'39" | 00:27'14" |
| 7 | 04'26" | 00:31'40" |
| 8 | 04'25" | 00:36'05" |
| 8.7 | 04'24" | 00:39'16" |
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