黃金鈴 2014/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃金鈴台南
ID 7296

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13.1 km | 01:22:36 | 06:19/km

日期: 2014-06-05 17:33 - 地點: 家鄉 - 天氣: 熱 - 卡路里: 829 Cal

Pace: 06'14" / 05'49" / 06'14" / 06'10" / 06'09" / 06'19" / 06'20" / 06'16" / 06'36" / 06'14" / 08'25" / 06'06" / 05'19" / 08'00" /

1730國小同學約跑，從鄉下起跑，邊跑邊聊天，曾文溪河提-溪南寮-台江大道-安中路五段-7-11補給-土城國小操場13公里步走回鄉下起點！

6月累積里程 : 133.20 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Chin Yao, 風島-才和其他 18 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	05'49"	00:12'03"
3	06'14"	00:18'17"
4	06'10"	00:24'27"
5	06'09"	00:30'36"
6	06'19"	00:36'55"
7	06'20"	00:43'15"
8	06'16"	00:49'31"
9	06'36"	00:56'07"
10	06'14"	01:02'21"
11	08'25"	01:10'46"
12	06'06"	01:16'52"
13	05'19"	01:22'11"
13.1	07'41"	01:22'35"

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