7.1 km | 00:37:08 | 05:15/km日期: 2014-06-07 05:17 - 平均心率: 45 - 卡路里: 46 Cal
Pace: 05'57" / 05'21" / 05'13" / 05'21" / 04'59" / 04'55" / 04'59" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 5454 / 5454 |
| 2 | | 04'58" | 1596 / 7050 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 157.83 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'21" | 00:11'18" |
| 3 | 05'13" | 00:16'31" |
| 4 | 05'21" | 00:21'52" |
| 5 | 04'59" | 00:26'51" |
| 6 | 04'55" | 00:31'46" |
| 7 | 04'59" | 00:36'45" |
| 7.1 | 06'00" | 00:37'08" |
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