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風哥
台北市
ID 88386
229 位追隨者
< 上一篇
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風哥
半馬
|
02:22:56
|
06:46/km
|
第5半馬
2014第五屆 阿甘盃路跑嘉年華
官方成績
日期
2014-06-07
成績
02:22:56
總名次
723 / 2447
分組名次
18 / 83
平均速度
06:46/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'01")
00:30'01"
01:03'21"
10 km
(01:03'21")
00:33'20" (+03'19")
15 km
(01:37'21")
00:34'00" (+03'59")
01:10'40" (+07'19")
20 km
(02:14'01")
00:36'40" (+06'39")
Finish
(02:22:56)
日期:
2014-06-07 06:31
-
卡路里:
976 Cal
台北市
風
哥
·
留言
台北市
風
哥
·
留言
最後的5km出大太陽,跑不動了呀,一度做步兵,跑去路邊水龍頭,捧水將自己澆濕,真的很不耐熱,希望明天也是下雨天,千萬不要出太陽
賽前宣言:
第五場半馬,超越自己
6月累積里程 :
153.21 km
Nike+ 上傳
| 10 years ago
江小豪
,
donchi
和其他
28
人說推
·
留言
觀看另 9 則留言
kahoo
恭喜完賽!!
2014-06-07 11:34 ·
1
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Highlander
恭喜順利完賽。加油,明天還一場。
2014-06-07 11:40 ·
1
個人推
王子誠
恭喜完賽,我沿路都有看到妳
2014-06-07 12:43 ·
1
個人推
風哥
是喔,怎麼不喊我一下,你怎麼知道是我
2014-06-07 14:01 ·
王子誠
好幾個都是超來超去,最後五公里毒辣的太陽我半跑半走,所以稍微領先妳們一點點
2014-06-07 14:30 ·
風哥
今天太陽一照就崩潰了,連棄賽的心都有了,天知道那時怎麼會出現毒辣的太陽,可是在那前不著村後不著店的地方棄賽也是要走回終點呀~走路要曬更久的陽光,還是只能跑,我是夜行動物,陽光下就暈了
2014-06-07 17:36 ·
自主創新
又不是吸血鬼、恭喜順利完賽!
2014-06-07 18:36 ·
1
個人推
風哥
哈,還真想做吸血鬼,我是暮光迷
2014-06-07 18:44 ·
1
個人推
Niklaus
恭禧完賽…漂亮的一役!
2014-06-07 22:06 ·
1
個人推
Niklaus
吸血鬼!!
推…可以看一下吸血鬼日記,
2014-06-07 22:07 ·
1
個人推
donchi
恭喜順利完賽~
2014-06-11 16:26 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'10"
00:05'10"
2
06'10"
00:11'20"
3
06'11"
00:17'31"
4
06'19"
00:23'50"
5
06'11"
00:30'01"
6
06'49"
00:36'50"
7
06'01"
00:42'51"
8
06'39"
00:49'30"
9
06'41"
00:56'11"
10
07'10"
01:03'21"
11
06'30"
01:09'51"
12
07'30"
01:17'21"
13
06'30"
01:23'51"
14
06'39"
01:30'30"
15
06'51"
01:37'21"
16
07'20"
01:44'41"
17
06'49"
01:51'30"
18
08'01"
01:59'31"
19
06'50"
02:06'21"
20
07'40"
02:14'01"
21
07'30"
02:21'31"
21.2
08'36"
02:23'31"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
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00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
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01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:06
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:50:36
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04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:07
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05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
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19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
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01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
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00:45:40
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05:42/km
林淦鈿(淦哥)
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2.7 km
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00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
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08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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00:10:59
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