陳鉛昌 2014/06/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳鉛昌新竹
ID 10421

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13.0 km | 01:26:36 | 06:39/km

龍興社區王爺公媽祖婆平安季＂看見崎跡～自由森呼吸＂路跑

官方成績
日期	2014-06-08
成績	01:26:36
總名次	118 / 724
分組名次	110 / 576
平均速度	06:39/km

日期: 2014-06-08 06:32 - 總爬升: 278 m - 地點: 台南龍崎區 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 994 Cal

山路果然硬，把昨天吃的好料消耗的差不多了!不過沿路風景的確很漂亮,氣溫也不會太熱剛剛好很舒適,沿途補給跟賽後水果.餐點都很讚,工作人員辛苦了,如果明年續辦一定要再報名!

賽前宣言: 感受南台灣熱情的艷陽,希望別曬傷ㄚ!

6月累積里程 : 180.96 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

Shanbao Wu, 劉士毅和其他 20 人說推

·

觀看另 1 則留言

陳鉛昌謝謝ㄚ!

2014-06-10 17:49 ·

吉哥讚啊

2014-06-10 22:01 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	07'11"	00:13'43"
3	06'34"	00:20'17"
4	08'14"	00:28'31"
5	07'57"	00:36'28"
6	08'18"	00:44'46"
7	08'14"	00:53'00"
8	06'34"	00:59'34"
9	06'38"	01:06'12"
10	07'06"	01:13'18"
11	05'23"	01:18'41"
12	06'24"	01:25'05"
12.4	10'25"	01:28'59"

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