5.0 km | 00:31:32 | 06:16/km日期: 2019-05-22 19:48 - 平均心率: 146 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5864 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 71%
Pace: 06'22" / 06'25" / 06'20" / 06'10" / 06'06" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'20" (+00'22") | 1006 / 1006 | 181 / 87 |
| 2 | | 06'20" (+00'22") | 1010 / 2017 | 186 / 84 |
| 3 | | 06'17" (+00'19") | 1007 / 3024 | 188 / 84 |
| 4 | | 06'14" (+00'16") | 1007 / 4032 | 187 / 85 |
| 5 | | 05'58" | 1005 / 5037 | 187 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
182.38 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋Y拖-歐魯魯 累積 :
1301.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 06'25" | 00:12'47" |
| 3 | 06'20" | 00:19'07" |
| 4 | 06'10" | 00:25'17" |
| 5 | 06'06" | 00:31'23" |
| 5.0 | 05'28" | 00:31'32" |
留言 
