< 上一篇 | 下一篇 > |
半馬 | 01:26:12 | 04:05/km | 第4半馬
日期: 2014-06-08 05:30 - 平均心率: 186 - 卡路里: 1406 Cal · 留言 這場比賽算是今年的期中考,賽前原本打算用四分整的速度跑完比賽,目標1:24完賽,經歷上次舒跑亂衝的教訓後,這場一開始起跑就一直壓著速度不跟上前面的人,短短的1公里大概被上百人超車吧,一開始掉速的人還不多,當時心裡還想跑比我快的還真多,還有點洩氣,後來在第一水站遇到愛跑教練,我們還邊跑邊聊了一段,到第一折返點時有注意到,跑在前面的人明顯變少了,就繼續試著維持四分速,沿路認識的還真多,彼此互相打氣的感覺真的很棒!過程中慢慢的刷過跑友,連舒跑輕鬆刷我卡的簡培宇也在16.5K時被我超過XD,這時我前面只有一位跑友,而且我還記得他,去年我的速度完全不能跟他相比,慢慢靠近後跟他打了聲招呼,我又壞習慣的邊跑邊聊,但他也聊得很自在所以我想是不會有太大影響的:D到了最後水站跑友喝了水我則是過站不停繼續往前,一路上告訴自己要撐住,要加速,雖然錶早超過了目標完賽時間,但還是提醒自己要盡力完成比賽,最後雖然沒再超過別人,但也是從看不到人,撐到終點前只差前面一位兩公尺,算是盡力了! 賽前宣言: 天氣理想的話目標84
6月累積里程 : 136.21 km MAZUNO Wave Spacer AR4 累積 : 885.9 km XT 上傳 | 10 years ago · 留言
|