3.6 km | 00:21:36 | 06:03/km日期: 2019-05-25 08:13 - 平均心率: 152 - 卡路里: 260 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 28°C - 濕度: 51% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'57" / 05'37" / 06'00" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'47" (+01'38") | 609 / 1609 |
| 3 | | 13'47" (+09'38") | 33 / 1642 |
| 4 | | 04'23" (+00'14") | 400 / 2042 |
| 5 | | 06'04" (+01'55") | 400 / 2442 |
| 6 | | 11'32" (+07'23") | 86 / 2529 |
| 7 | | 10'58" (+06'49") | 11 / 2541 |
| 8 | | 04'09" | 400 / 2941 |
| 9 | | 06'06" (+01'57") | 400 / 3341 |
| 10 | | 11'25" (+07'16") | 87 / 3428 |
| 11 | | 07'11" (+03'02") | 143 / 3571 |
| 12 | | 00'00" | 0 / 3571 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 76.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'37" | 00:11'34" |
| 3 | 06'00" | 00:17'34" |
| 3.6 | 06'42" | 00:21'24" |
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