7.9 km | 00:36:55 | 04:40/km日期: 2019-05-25 09:38 - 總爬升: 186 m - 平均心率: 181 - 卡路里: 492 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 29°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 04'58" / 05'14" / 05'26" / 05'28" / 04'20" / 04'05" / 03'59" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'14" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+01'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+01'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'05" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'44" | 910 / 7910 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 260.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'14" | 00:10'12" |
| 3 | 05'26" | 00:15'38" |
| 4 | 05'28" | 00:21'06" |
| 5 | 04'20" | 00:25'26" |
| 6 | 04'05" | 00:29'31" |
| 7 | 03'59" | 00:33'30" |
| 7.9 | 03'45" | 00:36'55" |
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