11.1 km | 01:01:39 | 05:34/km日期: 2019-05-26 15:33 - 地點: 最美麗的海灣-澎湖馬公市觀音亭海堤 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 11236 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'35" / 05'09" / 05'27" / 05'51" / 05'22" / 05'23" / 05'26" / 05'45" / 05'23" / 05'27" / 05'45" / 22'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'34" (+00'25") | 1003 / 1003 | 177 / 100 |
2 | | 05'09" | 1008 / 2012 | 184 / 105 |
3 | | 05'22" (+00'13") | 1004 / 3016 | 183 / 101 |
4 | | 05'49" (+00'40") | 1003 / 4020 | 180 / 95 |
5 | | 05'21" (+00'12") | 1001 / 5021 | 184 / 101 |
6 | | 05'22" (+00'13") | 1001 / 6023 | 184 / 100 |
7 | | 05'27" (+00'18") | 1003 / 7027 | 184 / 99 |
8 | | 05'41" (+00'32") | 1002 / 8029 | 180 / 97 |
9 | | 05'22" (+00'13") | 1000 / 9030 | 183 / 101 |
10 | | 05'29" (+00'20") | 1000 / 10031 | 184 / 98 |
11 | | 05'45" (+00'36") | 1001 / 11032 | 181 / 95 |
12 | | 22'08" (+16'59") | 45 / 11078 | 165 / 27 |
5月累積里程 :
145.43 km HokA ONE ONE 9.5號 累積 :
64.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 05'09" | 00:10'44" |
3 | 05'27" | 00:16'11" |
4 | 05'51" | 00:22'02" |
5 | 05'22" | 00:27'24" |
6 | 05'23" | 00:32'47" |
7 | 05'26" | 00:38'13" |
8 | 05'45" | 00:43'58" |
9 | 05'23" | 00:49'21" |
10 | 05'27" | 00:54'48" |
11 | 05'45" | 01:00'33" |
11.0 | 23'57" | 01:01'39" |