游旻穎 2019/06/02 訓練日誌 | Marathon's World

游旻穎基隆
ID 334268

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6.8 km | 00:47:29 | 06:56/km

日期: 2019-06-02 06:00 - 總爬升: 127 m - 卡路里: 526 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 25°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 07'15" / 06'48" / 07'01" / 06'53" / 06'45" / 07'12" / 06'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'14" (+00'30")

1000 / 1000

2

06'47"

(14'02")

06'47" (+00'03")

1000 / 2000

3

07'01"

(21'03")

07'01" (+00'17")

1000 / 3000

4

06'53"

(27'57")

06'53" (+00'09")

1000 / 4000

5

06'44"

(34'41")

06'44"

1000 / 5000

展開計圈分析

6月累積里程 : 105.00 km

TCX 上傳 | 5 years ago

游宇, 陳文隆和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'15"	00:07'15"
2	06'48"	00:14'03"
3	07'01"	00:21'04"
4	06'53"	00:27'57"
5	06'45"	00:34'42"
6	07'12"	00:41'54"
6.8	06'36"	00:47'30"

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