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    人渝🏊‍♀️🐟 台北市
    ID 212901
    683 位追隨者
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    人渝🏊‍♀️🐟
    半馬 | 02:14:46 | 06:23/km | 第23半馬
    2019 桃園 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松
    官方成績
    日期2019-06-02
    成績02:14:46
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:23/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'44")
    		00:31'44" (+01'55")01:04'11" (+01'22")
    10 km(01:04'11")
    		00:32'27" (+02'38")
    15 km(01:37'11")
    		00:33'00" (+03'11")01:02'49"
    20 km(02:07'00")
    		00:29'49"
    Finish(02:14:46)

    日期: 2019-06-02 06:11 - 總爬升: 531 m - 平均心率: 165 - 卡路里: 875 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(3)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'37"  (05'37")
    		05'37" (+00'24")1000 / 1000
    2
    05'54"  (11'31")
    		05'54" (+00'41")1000 / 2000
    3
    05'34"  (17'06")
    		05'34" (+00'21")1000 / 3000
    4
    07'16"  (24'23")
    		07'16" (+02'03")1000 / 4000
    5
    07'20"  (31'43")
    		07'20" (+02'07")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'02"  (38'46")
    		07'02" (+01'49")1000 / 6000
    7
    07'27"  (46'13")
    		07'27" (+02'14")1000 / 7000
    8
    06'15"  (52'29")
    		06'15" (+01'02")1000 / 8000
    9
    06'17"  (58'47")
    		06'17" (+01'04")1000 / 9000
    10
    05'23"  (01:04'11")
    		05'23" (+00'10")1000 / 10000
    11
    06'00"  (01:10'11")
    		06'00" (+00'47")1000 / 11000
    12
    07'01"  (01:17'13")
    		07'01" (+01'48")1000 / 12000
    13
    05'44"  (01:22'57")
    		05'44" (+00'31")1000 / 13000
    14
    07'53"  (01:30'51")
    		07'53" (+02'40")1000 / 14000
    15
    06'20"  (01:37'11")
    		06'20" (+01'07")1000 / 15000
    16
    06'26"  (01:43'37")
    		06'26" (+01'13")1000 / 16000
    17
    05'51"  (01:49'29")
    		05'51" (+00'38")1000 / 17000
    18
    06'10"  (01:55'39")
    		06'10" (+00'57")1000 / 18000
    19
    06'07"  (02:01'46")
    		06'07" (+00'54")1000 / 19000
    20
    05'13"  (02:07'00")
    		05'13"1000 / 20000
    21
    06'19"  (02:13'20")
    		06'19" (+01'06")1000 / 21000
    22
    01'26"  (02:14'46")
    		06'26" (+01'13")223 / 21223
    台北市
    人渝🏊‍♀️🐟
    ♉ Syncs Wang 說推
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    台北市
    人渝🏊‍♀️🐟
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    台北市
    人渝🏊‍♀️🐟
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    跑到壩頂 看到石門水庫 就是美
    ㄧ直都是陰天 跑起來就是舒服
    後2k 才出大太陽🌞

    跑完去更衣室 沖冷水澡 真是透心涼😍

    賽後評分: 不是我遲到 是我座的接駁車遲到了 再從停車的地方 走到會場 再寄物 半馬的人影都不見了😢
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 202.80 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    寶哥, tseng 和其他 206 人說推
    · 留言
    觀看另 111 則留言
    李榮華 美女早安，半馬🐎愉快
    2019-06-02 10:10 ·
     2 個人推
    John Chen 恭喜人渝高速完賽…
    熱厚……😂😂😂
    2019-06-02 10:12 ·
     1 個人推
    阿榮 恭喜完賽！
    2019-06-02 10:13 ·
     2 個人推
    黃懷仙 恭喜公主
    半馬輕鬆落袋
    2019-06-02 10:16 ·
     1 個人推
    人渝🏊‍♀️🐟 狠累欸
    那來的輕鬆 哈😃😃😃
    2019-06-02 10:18 ·
     2 個人推
    飛龍 恭喜公主順利完賽！
    2019-06-02 10:21 ·
     1 個人推
    林慧君 恭喜美人漂亮完賽
    爬坡的速度好穩👍
    2019-06-02 10:21 ·
     1 個人推
    ㄚ昌 日安！恭喜半馬完賽😊
    2019-06-02 10:26 ·
     1 個人推
    黃186288 公主早安！
    山路馬恭喜完賽
    2019-06-02 10:28 ·
     1 個人推
    johnhsu 公主，半馬愉快，榮耀9/3可以再跑一次石門水庫😁👈
    2019-06-02 10:28 ·
     1 個人推
    若機 人渝早安運動愉快，恭喜完賽。
    2019-06-02 10:37 ·
     1 個人推
    林家治 蛤！又沒偶遇😱😱😱恭喜完賽👍
    2019-06-02 10:45 ·
     2 個人推
    羅國翰 人渝，早安恭喜完賽
    2019-06-02 10:48 ·
     1 個人推
    陳朝欽(河馬跑不快&順久汽車) 恭喜完賽，辛苦了~
    2019-06-02 10:52 ·
     2 個人推
    陳皮 恭喜漂亮完賽👍
    2019-06-02 10:53 ·
     1 個人推
    Kenny Liao 恭喜漂亮完賽🎉
    2019-06-02 11:01 ·
     1 個人推
    文雄 恭喜公主輕輕鬆鬆又完成一場半馬
    2019-06-02 11:02 ·
     1 個人推
    黃富興 恭喜完賽 !
    2019-06-02 11:09 ·
     1 個人推
    何帥樵 恭喜女神也漂亮玩賽唷！！🎉🎉🎉
    2019-06-02 11:09 ·
     1 個人推
    劉清泉 公主恭喜完賽
    2019-06-02 11:09 ·
     1 個人推
    Kelly🌸🌼 恭喜完賽🎉
    2019-06-02 11:11 ·
     1 個人推
    莊玉麟 恭喜人渝輕鬆完賽哦，超厲害的，我每次去跑都感覺很辛苦！👏👏👏👏
    2019-06-02 11:18 ·
     1 個人推
    蘇柏菁 恭喜人渝完賽
    2019-06-02 11:18 ·
     1 個人推
    Davis Lai（賴仁傑） 公主午安，恭喜順利完賽，天氣真的悶熱，辛苦了，祝妳順心如意。
    2019-06-02 11:21 ·
     1 個人推
    黄蓉 恭喜漂亮完賽 辛苦了！
    2019-06-02 11:24 ·
     1 個人推
    鍾勝棋 人渝姐姐，午安
    恭喜完賽
    辛苦了
    跑到石門水庫啦～
    我剛好昨天有去那附近跑步
    我家就剛好住上游
    2019-06-02 11:26 ·
     1 個人推
    💕💪徐曉凌 💕💪 恭喜完賽
    2019-06-02 11:26 ·
     1 個人推
    Kz Ho 跑完冲涼，又吹風!心情好~
    2019-06-02 11:32 ·
     1 個人推
    Belle 人渝來石門跑噢~好厲害成績
    恭喜完賽
    2019-06-02 11:32 ·
     1 個人推
    潘索隆 恭喜公主漂亮完賽👍
    2019-06-02 11:37 ·
     1 個人推
    み が 恭喜完賽
    2019-06-02 11:44 ·
     1 個人推
    鄭永成 午安！恭喜完賽
    2019-06-02 11:58 ·
     1 個人推
    Coffee 午安人渝，恭喜恭喜順利完賽👍
    2019-06-02 12:09 ·
     1 個人推
    陳榮興 午安
    恭喜完賽👏👍
    2019-06-02 12:11 ·
     1 個人推
    SuApin 恭喜半馬完賽
    2019-06-02 12:13 ·
     1 個人推
    Conner 遇到這種情況，還挺無言的；換個角度想，也快樂的跑完半馬了，恭喜完賽！！
    2019-06-02 12:22 ·
     1 個人推
    李百信 恭喜漂亮完賽讚喔~
    2019-06-02 12:27 ·
     1 個人推
    和志180 恭喜完賽
    2019-06-02 12:40 ·
     1 個人推
    ♉ Syncs Wang 被接駁車吃掉 不少時間，還好尚沒被禁跑 ~ 恭喜 人渝漂亮完賽 !!
    2019-06-02 12:45 ·
     1 個人推
    李育叡 同場耶～漂亮完賽！
    2019-06-02 12:47 ·
     1 個人推
    無聲貓腳印 恭喜完賽
    2019-06-02 12:55 ·
     1 個人推
    廖品蓁 恭喜人渝～漂亮完賽👍！
    2019-06-02 12:59 ·
     1 個人推
    蕭國隆 恭喜完赛。
    2019-06-02 13:02 ·
     1 個人推
    David Chiu 現在沒坡度姐是不跑的😂😂
    恭喜唷
    2019-06-02 13:02 ·
     1 個人推
    小旻 恭喜完賽
    2019-06-02 13:18 ·
     1 個人推
    Ming Yeh 恭喜完賽！
    2019-06-02 13:26 ·
     1 個人推
    葉文凱 午安～酷熱運動好心情，恭喜🎉高速完賽
    2019-06-02 13:34 ·
     1 個人推
    陳榮南 人渝午安
    跑馬拉松不簡單 跑完就是這麼簡單 就在湖光山色勝地 多了一筆戰功 恭喜完成賽事- -
    2019-06-02 13:47 ·
     1 個人推
    馬松華 恭喜完賽
    2019-06-02 14:25 ·
     1 個人推
    黃志榮 恭喜完賽👍
    2019-06-02 14:53 ·
     1 個人推
    吳明誠 恭喜人渝公主，六月天熱情完賽，讚 !
    2019-06-02 15:15 ·
     1 個人推
    Gordon sung 恭喜人渝公主漂亮完賽喔.石門水庫風景很美好的..要多喝水喔
    2019-06-02 15:44 ·
     1 個人推
    明天 耶?怎沒遇到公主您?不過今天賽場有點亂，跑完我就快閃了
    2019-06-02 15:45 ·
     1 個人推
    逐風之魂🦅 恭喜完賽～
    2019-06-02 16:04 ·
     1 個人推
    孫宏祥 { 祥 哥 } 午安!
    恭喜半馬漂亮完賽，讚~
    2019-06-02 16:06 ·
     1 個人推
    John Chen 人渝，
    剛仔細看了一下……
    你……………………………早上睡過頭丫
    比別人晚6分鐘起跑捏……😂
    2019-06-02 16:08 ·
     1 個人推
    陳麗琴 恭喜公主順利完賽，很棒!
    2019-06-02 16:10 ·
     1 個人推
    葉志銘 恭喜妳完賽
    2019-06-02 16:11 ·
     1 個人推
    ☃️snow⛄ 恭喜完賽喔！
    2019-06-02 16:21 ·
     1 個人推
    張艾迪 午安，恭喜完賽！
    2019-06-02 16:30 ·
     1 個人推
    Eric Tseng 恭喜漂亮完賽！...雖然是追著賽事跑..
    2019-06-02 16:32 ·
     1 個人推
    能能 恭喜漂亮完賽！
    2019-06-02 17:07 ·
     1 個人推
    施大大 所以公主至少晚了10分鐘起跑嘛？可惜了，這樣的熱天氣2小時很逆害^^
    2019-06-02 17:28 ·
     1 個人推
    Jerome 恭喜完賽👍👍
    2019-06-02 17:33 ·
     1 個人推
    楊仲格 恭喜完賽👍
    2019-06-02 17:47 ·
     1 個人推
    懷文 恭喜耐高溫順利完賽!!
    2019-06-02 17:50 ·
     1 個人推
    藤真 恭送喜漂亮完賽。
    2019-06-02 18:10 ·
     1 個人推
    阿益 恭喜完賽
    2019-06-02 18:17 ·
     1 個人推
    Richard Chou 恭喜！這麼熱還出來參賽真的很佩服！看來公主現在的比較愛跑步喔
    2019-06-02 18:50 ·
     1 個人推
    Richard Chou 如果能夠下石門水庫游泳一定很棒！
    2019-06-02 18:51 ·
     1 個人推
    王煥貴 公主 運動愉快
    2019-06-02 18:55 ·
     1 個人推
    晚安 恭喜完賽
    2019-06-02 19:02 ·
     1 個人推
    北埔麻布山林 布萊恩（余兆清） 人渝晚安，恭喜妳順利完賽
    2019-06-02 19:05 ·
     1 個人推
    黃仁賢 原來妳也有跑唷😆
    2019-06-02 19:06 ·
     1 個人推
    Huifen Liao 接駁車誤了比賽時間，仍堅持完賽的公主，態度和表現都滿分💯
    2019-06-02 19:18 ·
    lilliane 恭喜美人渝完賽，撒花
    2019-06-02 19:43 ·
     1 個人推
    Abel 人渝公主～夏天跑半馬好累很熱啊⋯⋯注意補水。晚安～恭喜完賽
    2019-06-02 20:02 ·
     1 個人推
    林全宏 恭喜完賽
    2019-06-02 20:05 ·
     1 個人推
    王佐仁 晚安 恭喜人渝公主完賽👍👍👍
    2019-06-02 20:10 ·
     1 個人推
    小芳芳 恭喜高速完賽
    2019-06-02 20:21 ·
     1 個人推
    Eunice 風景好美😍
    恭喜完賽👍
    2019-06-02 20:42 ·
     1 個人推
    楊新長 恭喜公主完賽
    2019-06-02 20:55 ·
     1 個人推
    言俊thirdboy 恭喜完賽
    2019-06-02 21:41 ·
     1 個人推
    葉竹山 人渝妳好，玩的愉快喔！
    2019-06-02 21:45 ·
     1 個人推
    謝浚溢 恭喜漂亮完賽🎉
    2019-06-02 22:23 ·
    阿財 晚安，恭喜完賽👍
    2019-06-02 22:30 ·
     1 個人推
    SuApin 晚安丫
    2019-06-02 22:32 ·
     1 個人推
    小章張 公主！晚安 恭喜 漂亮完賽🤔
    2019-06-02 23:48 ·
     1 個人推
    Johnny .C 能夠享受半馬，是一種修煉已久的福氣。
    2019-06-03 00:08 ·
     1 個人推
    曹正綱 這季節還有勇氣報賽事真的佩服妳了！恭喜半馬完賽🎖
    2019-06-03 01:32 ·
     1 個人推
    Edward H 早安，恭喜半馬高速完賽，太厲害了。。
    2019-06-03 07:31 ·
     1 個人推
    Jordan Cheng 恭喜半馬完賽
    2019-06-03 08:06 ·
     1 個人推
    猛禽旺仔🌸 美麗的公主👸
    好棒👍
    恭喜高速完賽🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
    2019-06-03 09:43 ·
     1 個人推
    張秀雲 早安 恭喜完賽
    2019-06-03 10:32 ·
     1 個人推
    常益 都看不到半馬人影，所以是帥氣的獨跑囉
    2019-06-03 11:35 ·
     1 個人推
    Jt Yang 恭喜順利完賽！
    2019-06-03 19:17 ·
     1 個人推
    李興 晚安人渝公主，謝謝鼓勵，恭喜完賽，新月開跑愉快!
    2019-06-03 20:24 ·
     1 個人推
    Water man 恭喜公主完賽~
    2019-06-03 21:27 ·
     1 個人推
    Angela1414 恭喜公主漂亮完賽
    2019-06-03 21:29 ·
     1 個人推
    Jessica^_^ 美人渝，恭喜順利美美完賽!
    2019-06-03 22:46 ·
     1 個人推
    柳文生 可惜了，慢了人家2K起跑，可能到手的獎杯就飛了。
    2019-06-04 13:51 ·
     1 個人推
    ♉ Syncs Wang 石門水庫 ~ 湖光山色任渝遊 😇😛
    2019-06-04 14:44 ·
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    johnhsu 公主真的放暑假丫🙄👈
    2019-06-04 15:04 ·
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    林世川 厲害的完賽
    美女晚安，今天氣候怡人，風景優。但讓食物軍團破壞興致。
    2019-06-04 19:24 ·
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    陳在勉 恭喜 人渝 漂亮順利完賽🎉🎉
    2019-06-04 21:22 ·
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    大衛王 恭喜漂亮完賽🎉🎉🎉👏👏👏
    2019-06-05 00:15 ·
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    阿榮 恭喜完賽！
    2019-06-05 10:38 ·
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    吳俊彥 人渝午安！恭喜完賽都是接駁車惹的禍XD,好漂亮湖景～運動快樂
    2019-06-05 15:48 ·
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    侯錦豐 恭喜
    2019-06-05 21:15 ·
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    高妹 公主好棒，厲害多多😍
    2019-06-05 21:44 ·
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    呂理用 午安！恭喜半馬順利完賽！
    2019-06-06 17:50 ·
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    仲濟光 真拼ㄟ！恭喜完賽～
    2019-06-07 21:27 ·
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    Matt 恭喜完賽(超厲害)
    2019-06-15 10:57 ·
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     目標心跳區間: 111~ 146


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'37"00:05'37"
    205'55"00:11'32"
    305'35"00:17'07"
    407'16"00:24'23"
    507'21"00:31'44"
    607'02"00:38'46"
    707'28"00:46'14"
    806'15"00:52'29"
    906'18"00:58'47"
    1005'24"01:04'11"
    1106'00"01:10'11"
    1207'02"01:17'13"
    1305'45"01:22'58"
    1407'53"01:30'51"
    1506'20"01:37'11"
    1606'27"01:43'38"
    1705'51"01:49'29"
    1806'10"01:55'39"
    1906'08"02:01'47"
    2005'13"02:07'00"
    2106'20"02:13'20"
    21.206'25"02:14'46"

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