6.0 km | 00:31:56 | 05:18/km日期: 2019-06-07 06:40 - 平均心率: 170 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 05'55" / 05'23" / 05'16" / 05'38" / 05'04" / 04'58" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'23" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'15" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'17" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 03'48" | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
71.54 km 
Nike vaporfly 4% 累積 :
349.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'23" | 00:11'18" |
| 3 | 05'16" | 00:16'34" |
| 4 | 05'38" | 00:22'12" |
| 5 | 05'04" | 00:27'16" |
| 6 | 04'58" | 00:32'14" |
| 6.0 | 04'02" | 00:32'17" |
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