10.5 km | 01:01:10 | 05:49/km日期: 2019-06-07 06:08 - 總爬升: 153 m - 地點: 台中-都會公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 153 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 25°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 06'41" / 06'07" / 05'39" / 06'05" / 05'48" / 13'59" / 05'39" / 05'43" / 05'52" / 05'52" / 05'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'41" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'06" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'04" (+00'55") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'38" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'51" (+00'42") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" | 504 / 10504 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
134.07 km 
361° BIO－SPEED 累積 :
730.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'07" | 00:12'48" |
| 3 | 05'39" | 00:18'27" |
| 4 | 06'05" | 00:24'32" |
| 5 | 05'48" | 00:30'20" |
| 6 | 13'59" | 00:44'19" |
| 7 | 05'39" | 00:49'58" |
| 8 | 05'43" | 00:55'41" |
| 9 | 05'52" | 01:01'33" |
| 10 | 05'52" | 01:07'25" |
| 10.5 | 05'09" | 01:10'01" |
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