陳玉如 2019/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

陳玉如新竹
ID 393832

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6.1 km | 00:50:04 | 08:12/km

日期: 2019-06-07 18:19 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 10 - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 09'41" / 09'12" / 07'51" / 07'34" / 07'32" / 07'18" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'34"

(09'34")

09'37" (+02'19")

994 / 994

2

09'12"

(18'46")

09'11" (+01'53")

1001 / 1995

3

07'52"

(26'38")

07'51" (+00'33")

1000 / 2996

4

07'40"

(34'18")

07'35" (+00'17")

1010 / 4006

5

07'32"

(41'50")

07'31" (+00'13")

1001 / 5008

展開計圈分析

新竹

陳玉如

·

6月累積里程 : 27.52 km

Android - OPPO CPH1835 上傳 | 5 years ago

Yuhchi , chiral01 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'41"	00:09'41"
2	09'12"	00:18'53"
3	07'51"	00:26'44"
4	07'34"	00:34'18"
5	07'32"	00:41'50"
6	07'18"	00:49'08"
6.1	06'28"	00:49'48"

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