半馬 | 02:17:34 | 06:31/km | 第4半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2013-01-01 |
| 成績 | 02:17:34 |
| 總名次 | 167 / 336 |
| 分組名次 | 487 / 1130 |
| 平均速度 | 06:31/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:33'53" (+03'13") | 01:06'59" (+04'02") |
| 00:33'06" (+02'26") |
| 00:32'17" (+01'37") | 01:02'57" |
| 00:30'40" |
|
日期: 2013-01-01 06:31 - 總爬升: 260 m - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1899 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 77%
一場明年我還會想再參加的馬拉松,2013年的第一天全家(老婆與小朋友參加樂活組)一起完成了一件有意義的事,真好!
賽後評分: 一場好賽事!
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
100.58 km 
MIZUNO WR 16 (橘) (修) 累積 :
768.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'52" | 00:14'22" |
| 3 | 06'41" | 00:21'03" |
| 4 | 06'25" | 00:27'28" |
| 5 | 06'25" | 00:33'53" |
| 6 | 06'52" | 00:40'45" |
| 7 | 07'09" | 00:47'54" |
| 8 | 06'15" | 00:54'09" |
| 9 | 06'39" | 01:00'48" |
| 10 | 06'11" | 01:06'59" |
| 11 | 06'23" | 01:13'22" |
| 12 | 06'09" | 01:19'31" |
| 13 | 06'03" | 01:25'34" |
| 14 | 07'22" | 01:32'56" |
| 15 | 06'20" | 01:39'16" |
| 16 | 06'19" | 01:45'35" |
| 17 | 06'06" | 01:51'41" |
| 18 | 06'05" | 01:57'46" |
| 19 | 06'10" | 02:03'56" |
| 20 | 06'00" | 02:09'56" |
| 21 | 05'43" | 02:15'39" |
| 21.4 | 04'50" | 02:17'34" |
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