8.2 km | 01:15:04 | 09:07/km日期: 2019-06-11 19:39 - 平均心率: 126 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 28°C - PM2.5: 良好(2)
Pace: 10'30" / 10'09" / 10'26" / 09'11" / 09'25" / 09'16" / 07'00" / 07'51" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'55" (+03'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'08" (+03'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'14" (+03'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'22" (+02'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'24" (+02'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'16" (+02'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+00'18") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" | 222 / 8222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
131.63 km 
Asics Gel-Nimbus 19 累積 :
70.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'30" | 00:10'30" |
| 2 | 10'09" | 00:20'39" |
| 3 | 10'26" | 00:31'05" |
| 4 | 09'11" | 00:40'16" |
| 5 | 09'25" | 00:49'41" |
| 6 | 09'16" | 00:58'57" |
| 7 | 07'00" | 01:05'57" |
| 8 | 07'51" | 01:13'48" |
| 8.2 | 06'21" | 01:15'13" |
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