大冬瓜 2013/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

大冬瓜彰化
ID 803

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10.1 km | 01:17:32 | 07:40/km

日期: 2013-01-01 05:00 - 地點: 安溪東路 - 天氣: 冷冷冷 - 卡路里: 718 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 66%

Pace: 07'54" / 07'49" / 08'12" / 07'24" / 07'55" / 07'23" / 07'21" / 07'19" / 07'23" / 08'02" / 08'05" /

元旦晨跑....期待一年都像今天一樣積極

1月累積里程 : 411.11 km

GPX 上傳 | 11 years ago

柏生, Y龍和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'54"	00:07'54"
2	07'49"	00:15'43"
3	08'12"	00:23'55"
4	07'24"	00:31'19"
5	07'55"	00:39'14"
6	07'23"	00:46'37"
7	07'21"	00:53'58"
8	07'19"	01:01'17"
9	07'23"	01:08'40"
10	08'02"	01:16'42"
10.1	08'04"	01:17'32"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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