王惠英(依邦) 2014/06/15 訓練日誌

王惠英(依邦) 屏東
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王惠英(依邦)

10.2 km | 01:28:09 | 08:38/km

日期: 2014-06-15 17:35 - 總爬升: 115 m - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 84%

Pace: 09'40" / 09'01" / 08'27" / 08'13" / 09'22" / 09'01" / 08'28" / 08'01" / 08'13" / 08'06" / 07'48" /

屏東

王惠英(依邦)

Andy Tsang 說推

留言

本來要跑個半馬慶祝的，但太免強他了。祝警愛跑的朋友們警察節快樂～

6月累積里程 : 85.90 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

凌啟益, Andy Tsang 和其他 37 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'40"	00:09'40"
2	09'01"	00:18'41"
3	08'27"	00:27'08"
4	08'13"	00:35'21"
5	09'22"	00:44'43"
6	09'01"	00:53'44"
7	08'28"	01:02'12"
8	08'01"	01:10'13"
9	08'13"	01:18'26"
10	08'06"	01:26'32"
10.2	07'48"	01:28'09"

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林淦鈿（淦哥）回應了 Calvin的訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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