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13.0 km | 01:56:44 | 08:58/km
日期: 2014-06-08 08:00 - 總爬升: 266 m - 平均心率: 129 - 卡路里: 901 Cal · 留言 · 留言 · 留言 這一場路跑活動原本就設定為308草山月世界超半馬的前哨站,因此對它的路況充滿著期待!前一天朋友開車去探了探路況,回報說前面7~8公里都是在爬坡而且很陡,平路約2公里下坡約3公里。這場要1.5小時完賽恐怕沒那麼容易,2小時比較有可能。於是做了配速,上坡8分速,平路6分速,下坡7分速。這樣大概1.5小時可完賽。 賽前宣言: 做為308高地馬的前哨站!
6月累積里程 : 58.71 km MIZUNO WAVE RIDER 16(3E) 累積 : 1082.0 km GPX 上傳 | 10 years ago · 留言
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