陳浩瑋 2019/06/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳浩瑋台中
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5.4 km | 00:26:52 | 05:00/km

日期: 2019-06-17 18:48 - 地點: 高雄鳳山 - 天氣: 小悶熱 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 77%

Pace: 05'16" / 05'08" / 04'52" / 05'00" / 04'52" / 04'41" /

試驗最後一公里加速，感覺還不錯！

6月累積里程 : 58.53 km

迪卡儂 kaleji kiprun 累積 : 733.3 km

Strava 上傳 | 5 years ago

謝明峰, 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'08"	00:10'24"
3	04'52"	00:15'16"
4	05'00"	00:20'16"
5	04'52"	00:25'08"
5.4	04'38"	00:26'52"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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