李建霖 2019/06/18 訓練日誌 | Marathon's World

李建霖宜蘭
ID 272530

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5.4 km | 00:40:52 | 07:32/km

日期: 2019-06-18 16:47 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 06'30" / 06'06" / 05'38" / 05'13" / 11'38" / 11'59" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'24"

(06'24")

06'28" (+01'21")

988 / 988

2

06'07"

(12'31")

06'04" (+00'57")

1007 / 1995

3

05'43"

(18'14")

05'37" (+00'30")

1015 / 3010

4

05'04"

(23'18")

05'07"

988 / 3999

5

11'47"

(35'05")

11'38" (+06'31")

1011 / 5011

6

05'02"

(40'07")

12'21" (+07'14")

407 / 5418

6月累積里程 : 35.78 km

亞瑟士 5 累積 : 722.8 km

Android - asus ASUS_X017DA 上傳 | 5 years ago

衝浪小子-RUN希望, 楊富傑和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'06"	00:12'36"
3	05'38"	00:18'14"
4	05'13"	00:23'27"
5	11'38"	00:35'05"
5.4	12'01"	00:40'07"

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