李建霖 2019/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

李建霖宜蘭
ID 272530

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5.8 km | 00:58:22 | 10:03/km

日期: 2019-06-19 16:12 - 卡路里: 397 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 77%

Pace: 06'45" / 05'52" / 06'06" / 07'31" / 05'46" / 32'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'40" (+00'44")

996 / 996

2

05'58"

(12'37")

05'56"

1004 / 2001

3

05'59"

(18'36")

06'00" (+00'04")

997 / 2998

4

07'38"

(26'14")

07'32" (+01'36")

1012 / 4010

5

06'02"

(32'16")

05'58" (+00'02")

1010 / 5020

6

25'48"

(58'04")

32'44" (+26'48")

787 / 5808

6月累積里程 : 35.78 km

亞瑟士 5 累積 : 722.8 km

Android - asus ASUS_X017DA 上傳 | 5 years ago

衝浪小子-RUN希望, 陳再雄和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	05'52"	00:12'37"
3	06'06"	00:18'43"
4	07'31"	00:26'14"
5	05'46"	00:32'00"
5.8	32'14"	00:58'04"

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