Janison Yenku Cheng 2019/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

Janison Yenku Cheng 台北市
ID 225004

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Janison Yenku Cheng

3.7 km | 00:23:46 | 06:22/km

日期: 2019-06-19 19:02 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 31°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'23" / 06'14" / 08'16" / 05'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'22"

(05'22")

05'22"

1000 / 1000

2

06'13"

(11'36")

06'13" (+00'51")

1000 / 2000

3

08'16"

(19'53")

08'16" (+02'54")

1000 / 3000

4

03'53"

(23'46")

05'21"

723 / 3723

6月累積里程 : 91.35 km

TCX 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	06'14"	00:11'37"
3	08'16"	00:19'53"
3.7	05'21"	00:23'46"

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