2.7 km | 00:21:14 | 07:58/km日期: 2019-06-19 19:37 - 平均心率: 153 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 32°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 08'06" / 08'02" / 07'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'30" (+00'10") | 816 / 816 |
2 | | 01:26'50" (+22'30") | 44 / 861 |
3 | | 04'21" (+00'01") | 821 / 1683 |
4 | | 01:25'42" (+21'22") | 44 / 1727 |
5 | | 04'20" | 819 / 2547 |
6 | | 23'12" (+18'52") | 117 / 2665 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 67.52 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'06" | 00:08'06" |
2 | 08'02" | 00:16'08" |
2.7 | 07'40" | 00:21'14" |