5.0 km | 00:26:35 | 05:16/km日期: 2014-06-16 21:22 - 平均心率: 168 - 卡路里: 377 Cal
Pace: 05'24" / 04'56" / 05'12" / 05'18" / 05'20" / 10'09" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
73.60 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
464.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'24" | 00:05'24" |
2 | 04'56" | 00:10'20" |
3 | 05'12" | 00:15'32" |
4 | 05'18" | 00:20'50" |
5 | 05'20" | 00:26'10" |
5.0 | 10'08" | 00:26'35" |