6.2 km | 00:36:07 | 05:51/km日期: 2019-06-21 17:12 - 平均心率: 129 - 卡路里: 333 Cal - 總步數: 6898 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 34°C - 濕度: 58%
Pace: 06'03" / 06'02" / 05'59" / 05'47" / 05'43" / 05'39" / 05'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'04" (+00'28") | 1010 / 1010 | 189 / 86 |
2 | | 05'57" (+00'21") | 1000 / 2010 | 192 / 87 |
3 | | 05'57" (+00'21") | 1005 / 3016 | 192 / 87 |
4 | | 05'45" (+00'09") | 1004 / 4020 | 191 / 90 |
5 | | 05'44" (+00'08") | 1004 / 5025 | 190 / 91 |
6 | | 05'36" | 1006 / 6031 | 190 / 93 |
7 | | 04'59" | 167 / 6198 | 187 / 107 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
100.35 km 夾腳拖 黑豹 累積 :
927.4 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'03" | 00:06'03" |
2 | 06'02" | 00:12'05" |
3 | 05'59" | 00:18'04" |
4 | 05'47" | 00:23'51" |
5 | 05'43" | 00:29'34" |
6 | 05'39" | 00:35'13" |
6.2 | 05'23" | 00:36'07" |