Chunming Weng 2019/06/16 訓練日誌 | Marathon's World

Chunming Weng Wielkopolskie
ID 7618

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35.0 km | 08:39:39 | 14:50/km | 第16半馬

2019 LA SPORTIVA 虎豹雙棲越野挑戰賽

官方成績
日期	2019-06-16
成績	08:39:39
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	14:50/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(01:03'45")

01:03'45" (+03'55")

02:03'35"

10 km

(02:03'35")

00:59'50"

15 km

(03:12'06")

01:08'31" (+08'41")

02:17'14" (+13'39")

20 km

(04:20'49")

01:08'43" (+08'53")

25 km

(05:48'51")

01:28'02" (+28'12")

02:30'43" (+27'08")

30 km

(06:51'32")

01:02'41" (+02'51")

35 km

(08:22'07")

01:30'35" (+30'45")

00:00'00"

Finish

(08:39:39)

日期: 2019-06-16 08:02 - 總爬升: 1150 m - 卡路里: 2573 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 65%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'01"

(09'01")

08'57"

1006 / 1006

2

13'03"

(22'04")

12'49" (+03'52")

1018 / 2024

3

18'43"

(40'47")

18'11" (+09'14")

1029 / 3053

4

13'32"

(54'19")

13'19" (+04'22")

1015 / 4069

5

10'04"

(01:04'23")

09'52" (+00'55")

1018 / 5087

展開計圈分析

優質賽事

賽後評分: 路線佳風景棒志工熱情
給 5 星

6月累積里程 : 41.02 km

XT 上傳 | 5 years ago

曾一心一德, 陳俠鶴和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'49"	00:08'49"
2	12'47"	00:21'36"
3	17'59"	00:39'35"
4	14'04"	00:53'39"
5	10'06"	01:03'45"
6	08'35"	01:12'20"
7	11'31"	01:23'51"
8	11'28"	01:35'19"
9	14'49"	01:50'08"
10	13'27"	02:03'35"
11	14'57"	02:18'32"
12	16'28"	02:35'00"
13	12'28"	02:47'28"
14	15'08"	03:02'36"
15	09'30"	03:12'06"
16	17'27"	03:29'33"
17	11'20"	03:40'53"
18	10'29"	03:51'22"
19	12'40"	04:04'02"
20	16'47"	04:20'49"
21	19'18"	04:40'07"
22	13'33"	04:53'40"
23	21'15"	05:14'55"
24	16'25"	05:31'20"
25	17'31"	05:48'51"
26	12'37"	06:01'28"
27	11'07"	06:12'35"
28	15'06"	06:27'41"
29	13'59"	06:41'40"
30	09'52"	06:51'32"
31	14'00"	07:05'32"
32	22'38"	07:28'10"
33	15'10"	07:43'20"
34	20'58"	08:04'18"
35	17'49"	08:22'07"
36	11'47"	08:33'54"
36.3	22'14"	08:39'39"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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