4.6 km | 00:32:44 | 07:09/km日期: 2019-06-19 07:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 160
Pace: 06'08" / 06'46" / 08'26" / 08'21" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'26" (+02'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'20" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'20" | 573 / 4573 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 79.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'46" | 00:12'54" |
| 3 | 08'26" | 00:21'20" |
| 4 | 08'21" | 00:29'41" |
| 4.6 | 05'19" | 00:32'44" |
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