5.1 km | 00:24:34 | 04:50/km日期: 2019-06-26 17:27 - 地點: 國中 - 平均心率: 141 - 卡路里: 251 Cal - 總步數: 4486 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 05'10" / 04'41" / 04'55" / 04'41" / 04'44" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'10" (+00'30") | 1001 / 1001 | 179 / 107 |
| 2 | | 04'40" | 1003 / 2004 | 183 / 116 |
| 3 | | 04'53" (+00'13") | 1006 / 3011 | 182 / 112 |
| 4 | | 04'41" (+00'01") | 1008 / 4020 | 184 / 115 |
| 5 | | 04'40" | 1002 / 5022 | 183 / 116 |
| 6 | | 04'37" | 79 / 5101 | 174 / 124 |
和東盟兄模具曾跑國中內圈＊25
956,1945,2434
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 144.38 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'10" | 00:05'10" |
| 2 | 04'41" | 00:09'51" |
| 3 | 04'55" | 00:14'46" |
| 4 | 04'41" | 00:19'27" |
| 5 | 04'44" | 00:24'11" |
| 5.1 | 04'49" | 00:24'34" |
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