6.0 km | 00:38:58 | 06:28/km日期: 2019-06-29 05:03 - 地點: 凹子底森林公園 - 平均心率: 160 - 卡路里: 308 Cal - 總步數: 6686 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 85%
Pace: 06'57" / 06'34" / 06'23" / 06'16" / 06'18" / 06'16" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+00'40") | 1005 / 1005 | 167 / 85 |
| 2 | | 06'32" (+00'17") | 1004 / 2009 | 171 / 89 |
| 3 | | 06'26" (+00'11") | 1001 / 3011 | 170 / 91 |
| 4 | | 06'15" | 1005 / 4017 | 173 / 92 |
| 5 | | 06'15" | 1006 / 5023 | 173 / 92 |
| 6 | | 06'15" | 1003 / 6027 | 173 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 172.05 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 06'34" | 00:13'31" |
| 3 | 06'23" | 00:19'54" |
| 4 | 06'16" | 00:26'10" |
| 5 | 06'18" | 00:32'28" |
| 6 | 06'16" | 00:38'44" |
| 6.0 | 11'06" | 00:38'58" |
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