13.6 km | 01:50:07 | 08:05/km日期: 2019-06-29 04:48 - 總爬升: 471 m - 平均心率: 127 - 卡路里: 734 Cal - 總步數: 20816 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 09'24" / 09'02" / 12'45" / 08'11" / 06'25" / 06'33" / 06'55" / 08'07" / 09'26" / 08'13" / 06'52" / 06'20" / 07'02" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'21" (+03'02") | 1006 / 1006 | 201 / 52 |
| 2 | | 09'00" (+02'41") | 1003 / 2010 | 208 / 53 |
| 3 | | 12'42" (+06'23") | 1003 / 3014 | 176 / 44 |
| 4 | | 08'10" (+01'51") | 1009 / 4023 | 193 / 63 |
| 5 | | 06'19" | 1003 / 5026 | 170 / 92 |
| 6 | | 06'31" (+00'12") | 1003 / 6030 | 168 / 90 |
| 7 | | 06'53" (+00'34") | 1003 / 7034 | 176 / 82 |
| 8 | | 08'08" (+01'49") | 1006 / 8041 | 196 / 62 |
| 9 | | 09'25" (+03'06") | 1001 / 9042 | 200 / 52 |
| 10 | | 08'10" (+01'51") | 1002 / 10044 | 189 / 64 |
| 11 | | 06'48" (+00'29") | 1007 / 11051 | 171 / 85 |
| 12 | | 06'19" | 1001 / 12053 | 184 / 85 |
| 13 | | 07'02" (+00'43") | 1000 / 13053 | 194 / 72 |
| 14 | | 07'54" (+01'35") | 607 / 13661 | 207 / 60 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 114.97 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'24" | 00:09'24" |
| 2 | 09'02" | 00:18'26" |
| 3 | 12'45" | 00:31'11" |
| 4 | 08'11" | 00:39'22" |
| 5 | 06'25" | 00:45'47" |
| 6 | 06'33" | 00:52'20" |
| 7 | 06'55" | 00:59'15" |
| 8 | 08'07" | 01:07'22" |
| 9 | 09'26" | 01:16'48" |
| 10 | 08'13" | 01:25'01" |
| 11 | 06'52" | 01:31'53" |
| 12 | 06'20" | 01:38'13" |
| 13 | 07'02" | 01:45'15" |
| 13.6 | 08'00" | 01:50'07" |
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