/..zhichenggu 2019/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

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10.0 km | 01:36:50 | 09:41/km

2019 ZEPRO CITY RUN 城市健跑嘉年華-高雄場

官方成績
日期	2019-06-30
成績	01:36:50
總名次	1027 / 1894
分組名次	777 / 1261
平均速度	09:41/km

日期: 2019-06-30 06:01 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 75% - PM2.5: 良好(<2)

基本訓練

賽前宣言: 練跑一下吧!

賽後評分: 有準備素食真貼心！
給 5 星

6月累積里程 : 120.36 km

ZEPRO LEOPARD 累積 : 8963.8 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

polly1027, logic1000111 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'16"	00:14'33"
3	07'22"	00:21'55"
4	11'48"	00:33'43"
5	07'28"	00:41'11"
6	11'26"	00:52'37"
7	07'03"	00:59'40"
8	06'50"	01:06'30"
9	13'19"	01:19'49"
10.0	17'53"	01:36'55"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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