|  半馬 | 01:54:21 | 05:25/km | 第3半馬| 官方成績 | | 日期 | 2013-01-05 | | 成績 | 01:54:21 | | 總名次 | 344 / 1480 | | 分組名次 | 101 / 383 | | 平均速度 | 05:25/km |
蔡志峰  | 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) | | 00:26'59" | 00:54'47" | | 00:27'48" (+00'49") | | 00:27'48" (+00'49") | 00:55'16" (+00'29") | | 00:27'28" (+00'29") | |
日期: 2013-01-05 05:59 - 地點: 樹林 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 153 - 卡路里: 1215 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 90%  桃園蔡志峰  桃園蔡志峰  賽前宣言: 沒有跑過平路的半馬,希望能破個人紀錄 賽後評分: 証書領的超快的,引導也相當清楚,就是天氣不好,如果跑完再給個熱薑湯就更完美了 給 5 星  | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% | | 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 90.09 km  NIKE LunarGlide+ 4 累積 : 671.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 05'22" | 00:05'22" | | 2 | 05'13" | 00:10'35" | | 3 | 05'25" | 00:16'00" | | 4 | 05'25" | 00:21'25" | | 5 | 05'34" | 00:26'59" | | 6 | 05'31" | 00:32'30" | | 7 | 05'30" | 00:38'00" | | 8 | 05'52" | 00:43'52" | | 9 | 05'20" | 00:49'12" | | 10 | 05'35" | 00:54'47" | | 11 | 05'29" | 01:00'16" | | 12 | 05'29" | 01:05'45" | | 13 | 05'32" | 01:11'17" | | 14 | 05'32" | 01:16'49" | | 15 | 05'46" | 01:22'35" | | 16 | 05'25" | 01:28'00" | | 17 | 05'35" | 01:33'35" | | 18 | 05'26" | 01:39'01" | | 19 | 05'29" | 01:44'30" | | 20 | 05'33" | 01:50'03" | | 20.8 | 05'27" | 01:54'40" |
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