6.8 km | 00:43:46 | 06:25/km日期: 2019-07-02 16:58 - 地點: 癡情台西港 - 平均心率: 161 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 7472 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'43" / 06'20" / 06'24" / 06'24" / 06'18" / 06'19" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'24") | 1007 / 1007 | 168 / 88 |
| 2 | | 06'21" (+00'05") | 1003 / 2010 | 172 / 91 |
| 3 | | 06'23" (+00'07") | 1000 / 3011 | 170 / 91 |
| 4 | | 06'23" (+00'07") | 1004 / 4015 | 170 / 91 |
| 5 | | 06'16" | 1004 / 5020 | 171 / 92 |
| 6 | | 06'18" (+00'02") | 1001 / 6022 | 170 / 92 |
| 7 | | 06'25" (+00'09") | 812 / 6834 | 170 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 160.66 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'20" | 00:13'03" |
| 3 | 06'24" | 00:19'27" |
| 4 | 06'24" | 00:25'51" |
| 5 | 06'18" | 00:32'09" |
| 6 | 06'19" | 00:38'28" |
| 6.8 | 06'31" | 00:43'46" |
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