恭喜破PB
半馬 | 01:57:33 | 05:34/km | 第2半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2013-01-05 |
| 成績 | 01:57:33 |
| 總名次 | 424 / 1480 |
| 分組名次 | 144 / 524 |
| 平均速度 | 05:34/km |
Rubik
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:26'36" | 00:54'58" |
| 00:28'22" (+01'46") |
| 00:28'35" (+01'59") | 00:58'19" (+03'21") |
| 00:29'44" (+03'08") |
|
日期: 2013-01-05 05:59 - 平均心率: 68 - 卡路里: 1424 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 90%
賽前宣言: 2nd 半馬 U
賽後評分: 路好大條, 飲料香蕉吃到飽...我每站都停下來吃吃喝喝 XD
給 4 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
208.30 km 
Saucony Grid Ptofile 累積 :
3397.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'01" | 00:05'01" |
| 2 | 05'08" | 00:10'09" |
| 3 | 05'20" | 00:15'29" |
| 4 | 05'32" | 00:21'01" |
| 5 | 05'35" | 00:26'36" |
| 6 | 05'43" | 00:32'19" |
| 7 | 05'38" | 00:37'57" |
| 8 | 06'03" | 00:44'00" |
| 9 | 05'20" | 00:49'20" |
| 10 | 05'38" | 00:54'58" |
| 11 | 05'41" | 01:00'39" |
| 12 | 05'39" | 01:06'18" |
| 13 | 05'39" | 01:11'57" |
| 14 | 05'49" | 01:17'46" |
| 15 | 05'47" | 01:23'33" |
| 16 | 05'51" | 01:29'24" |
| 17 | 06'07" | 01:35'31" |
| 18 | 05'56" | 01:41'27" |
| 19 | 05'51" | 01:47'18" |
| 20 | 05'59" | 01:53'17" |
| 20.8 | 06'02" | 01:58'20" |
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