7.7 km | 00:31:32 | 04:05/km日期: 2019-07-03 18:40 - 總爬升: 224 m - 平均心率: 73 - 卡路里: 208 Cal - 總步數: 3702 - 平均步頻: 117 - 平均步幅: 208 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 06'27" / 04'40" / 07'36" / 03'23" / 00'01" / 13'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+05'41") | 1005 / 1005 | 175 / 88 |
| 2 | | 04'37" (+03'53") | 1014 / 2020 | 139 / 154 |
| 3 | | 07'25" (+06'41") | 1019 / 3039 | 122 / 109 |
| 4 | | 01'37" (+00'53") | 2078 / 5117 | 82 / 747 |
| 5 | | 00'44" | 2653 / 7771 | 47 / 2884 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 151.34 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 04'40" | 00:11'07" |
| 3 | 07'36" | 00:18'43" |
| 4 | 03'23" | 00:22'06" |
| 5 | 00'01" | 00:22'07" |
| 7.7 | 03'27" | 00:31'32" |
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